青山湖区社会趣闻
您当前所在的位置: 主页 > 军事新闻 >
这菜一只当配角,殊不知经常吃一些,刮肠油排宿便,血
发布日期:2020-08-22 04:55   来源:未知   阅读:

这菜一只当配角,殊不知经常吃一些,刮肠油排宿便,血管健康了!

哈喽大家好,我是小施妹啊,今天又来分享日常的健康养生饮食!

说起尖椒,能想起来的美食还挺多的不过好像没有以尖椒为主的菜就是了,尖椒好像生来就是配角的命运,可尖椒的营养价值却不是配角!

尖椒和青椒不同,它含有辣味素,可以帮助刮去肠油中和油腻感,这也是为什么很多油腻的菜里都会放尖椒的原因!而且尖椒还能刺激血管壁,增加血管弹性,所以爱吃尖椒的人一般血管都很健康呢!

南瓜尖椒

材料

南瓜100克、青辣椒4条、蒜头2瓣、糖15克、水3汤匙、豉油1汤匙、油2汤匙、

做法

切去青辣椒顶部,并清除辣椒子

再把蒜切碎,以中高火烧热油平底锅,干煎南瓜至软身及两面金黄,盛起备用

加入青辣椒,煮至表面皱皮并放入蒜、豉油、糖及水

当酱汁稍稍收干,再放回南瓜与酱汁炒匀,即成

社会新闻| 体育新闻| 时尚新闻| 历史咨询| 法律在线| 娱乐新闻| 星声星语| 科技前沿| 金融新闻| 大咖名流|

Power by DedeCms