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夏季头发控油大作战_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-11 05:39   来源:未知   阅读:

炎炎夏日,除了脸上出油增多外,很多人头发也油的特别快,那么你就要注意了,好好判断下是不是出油过度。

怎样判断是否出油过度? 如果你晚上洗完头发,第二天早上就发觉自己发根出现油垢了,那么你多半就是出油过度了。

一、头发油的原因

头发过油的原因有很多,一部分可能是因为自身内分泌的问题,当然还有一部分外在因素:

1.压力过大。在压力和焦虑的状态下会使皮脂腺分泌增多,从而使头发变油。

2.平常生活中不良的生活习惯。如熬夜,抽烟,酗酒等,或吃的食物过于油腻,如火锅,烧烤等。

3.天天洗头,洗头太过于频繁。太过于频繁洗头,会让你的皮脂腺误认为它分泌的油脂都消失不见了,所以它会更勤快的分泌油脂。

4.过度使用发胶等定型产品。发胶或喷雾会使头发与空气长时间的隔绝,反而会使头发无法呼吸,更加不健康。

二、如何改善头发出油的问题

1.培养良好的生活习惯,好习惯是一切好皮肤好头发的基础。少熬夜,多喝水,多食新鲜的水果蔬菜。荤食以低脂蛋白质为宜,如河鱼,鸡肉等。

2.停止每天洗头,也不要用过热或冷水洗头,水温在30-40度就可以了。

3.洗发产品不要直接涂抹在头皮上。可以先在手心里打出泡沫再清洗头皮头发,多加按摩头皮。

4.护发产品只涂在发尾部分。

5.不要经常用手摸头发,也不要让别人摸,因为会越摸越油,大S就曾经强调过:禁止别人碰自己头发。

6.多吃一些含维生素B的食物,如鱼肝油,杏仁,鸡蛋等,还有薄荷茶的控油效果也不错。

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